L’Amministrazione comunale ha attivato una serie di servizi per garantire un sostegno a persone anziane e fragili nel periodo in cui le alte temperature, l’afa e l’indebolirsi di reti familiari e vicinato li rende più vulnerabili.

Interventi domiciliari a favore di persone anziane e fragili, un punto di ascolto telefonico per accogliere le segnalazioni e orientare i cittadini verso i servizi più adeguati, consegna dei pasti a domicilio, telesoccorso e “infermiere in comune”.

Sono questi alcuni dei servizi attivati dal Comune di Basiglio per garantire un sostegno alle persone rese più vulnerabili dall’arrivo del caldo per gli effetti di alte temperature e afa sulla salute ma anche per l’indebolirsi delle reti familiari e di vicinato nel periodo delle vacanze estive.

ATTIVITÀ PREVISTE

• Punto di ascolto telefonico per accogliere segnalazioni e orientare i cittadini verso i servizi più appropriati.

Chiamare il numero: 02 90452242 lunedì, mercoledì e venerdì dalle ore 8.15 alle ore 12.45 – martedì dalle 15 alle 18.45 – giovedì dalle 15 alle 16.45

• Interventi domiciliari in favore di persone anziane e fragili segnalate dai Servizi sociali dal Comune
• Consegna pasti a domicilio (alle persone segnalate dai Servizi sociali)
• telesoccorso (consegna apparecchio chiamando il numero 02 90452242)
• “Infermiere in Comune”: prestazioni erogate in ambulatorio presso il Comune e/o presso il domicilio

Sarà inoltre monitorato in modo costante il bollettino per l’emergenza caldo emesso dal Servizio Meteorologico Regione di ARPA Lombardia (bollettino HUMIDEX). Le ondate di calore si verificano quando si registrano temperature molto elevate per più giorni consecutivi, spesso associate a tassi elevati di umidità, forte irraggiamento solare e assenza di ventilazione.

Anziani e bambini molto piccoli sono i soggetti più a rischio. È importante comunque per tutti adottare stili di vita adeguati, come suggerisce il decalogo del Ministero della Salute.

DIECI CONSIGLI UTILI

1. Non uscire nelle ore più calde: durante un'ondata di calore, evitare l’esposizione diretta al sole nelle ore più calde della giornata (tra le 11.00 e le 18.00).

2. Migliorare l’ambiente domestico e di lavoro: la misura più semplice è la schermatura delle finestre esposte a sud e a sud-ovest con tende e oscuranti regolabili (persiane, veneziane) che blocchino il passaggio della luce, ma non quello dell’aria. Efficace è naturalmente l’impiego dell’aria condizionata, che tuttavia va usata con attenzione, evitando di regolare la temperatura a livelli troppo bassi rispetto alla temperatura esterna. Una temperatura tra 25-27°C con un basso tasso di umidità è sufficiente a garantire il benessere e non espone a bruschi sbalzi termici rispetto all’esterno. Da impiegare con cautela anche i ventilatori meccanici, che accelerano il movimento dell’aria, ma non abbassano la temperatura ambientale; per questo il corpo continua a sudare. È perciò importante continuare ad assumere grandi quantità di liquidi. Quando la temperatura interna supera i 32°C, l’uso del ventilatore è sconsigliato perché non è efficace per combattere gli effetti del caldo.

3. Bere molti liquidi: bere molta acqua e mangiare frutta fresca è una misura essenziale per contrastare gli effetti del caldo. Soprattutto per gli anziani è necessario bere anche se non si sente lo stimolo della sete. Esistono tuttavia particolari condizioni di salute (come l’epilessia, le malattie del cuore, del rene o del fegato) per le quali l’assunzione eccessiva di liquidi è controindicata. Se si è affetti da qualche malattia è necessario consultare il medico prima di aumentare l’ingestione di liquidi. È necessario consultare il medico anche se si sta seguendo una cura che limita l’assunzione di liquidi o ne favorisce l’eliminazione.

4. Moderare l’assunzione di bevande contenenti caffeina, evitare bevande alcoliche.

5. Fare pasti leggeri: la digestione è per il nostro organismo un vero e proprio lavoro che aumenta la produzione di calore nel corpo.

6. Vestire comodi e leggeri, con indumenti di cotone, lino o fibre naturali (evitare le fibre sintetiche). All’aperto è utile indossare cappelli leggeri e di colore chiaro per proteggere la testa dal sole diretto. Proteggere anche gli occhi con occhiali da sole con filtri UV. Particolare attenzione ai bambini.

7. In auto, ricordarsi di ventilare l’abitacolo prima di iniziare un viaggio, anche se la vettura è dotata di un impianto di ventilazione. In questo caso, regolare la temperatura su valori di circa 5 gradi inferiori alla temperatura esterna evitando di orientare le bocchette della climatizzazione direttamente sui passeggeri. Se ci si deve mettere in viaggio, evitare le ore più calde della giornata (specie se l’auto non è climatizzata) e tenere sempre in macchia una scorta d’acqua. Non lasciare mai neonati, bambini o animali in macchina, neanche per brevi periodi.

8. Evitare l’esercizio fisico nelle ore più calde della giornata. In ogni caso, se si fa attività fisica, bisogna bere molti liquidi. Per gli sportivi può essere necessario compensare la perdita di elettroliti con gli integratori.

9. Offrire assistenza a persone a maggiore rischio (come gli anziani che vivono da soli, i lattanti etc.) e segnalare ai servizi socio-sanitari eventuali situazioni che necessitano di un intervento. Negli anziani un campanello di allarme è la riduzione di alcune attività quotidiane (spostarsi in casa, vestirsi, mangiare, andare regolarmente in bagno, lavarsi) che può indicare un peggioramento dello stato di salute. Controllare la temperatura corporea dei lattanti e bambini piccoli, abbassandola con una doccia tiepida e quando possibile aprire il pannolino.

10. Dare molta acqua fresca agli animali domestici e lasciarla in una zona ombreggiata.